Изменить себя возможно

Когда человек действительно хочет изменить свою жизнь, он способен сделать это. А коучинг – это просто один из способов достичь данной цели.

Недавно одна клиентка, с которой я проводила коучинг полтора года назад, сказала мне: «Ты мне очень помогла».

Непосредственно перед началом коучинга ее решением было оставить свою работу, что являлось следствием продолжительного стресса, с которым она не смогла справиться и который даже привел ее к болезни. Так, она приняла решение пройти обучение в области управления персоналом с целью изменить курс своей профессиональной карьеры.

Ее целью было стать второй версией самой себя, и когда мы снова встретились, она сказала: «Я добилась этого!». «Что ты для этого сделала?», – спросила я. Она ответила: «Я изменила себя. Я изменилась, чтобы стать лучшим человеком и выжить, а коучинг в этом мне очень помог». «Что именно из него тебе больше всего помогло?», –полюбопытничала я, и она выделила следующие пункты:

• Те сложные вопросы, которые ты мне задавала. Раньше я никогда о них не задумывалась, но они помогли мне увидеть вещи, которые я до этого не видела.
• Наличие собственного видения. До сих пор оно у меня есть и я ему следую, потому что оно исполняется. Как только оно у тебя появляется, перед тобой открывается твоя дорога, и ты, не думая, начинаешь продвигаться в этом направлении. К тому же, идти по ней легко, поскольку это то, что ты хочешь и что тебе нравится.
• Умение наблюдать за собой. Быть внимательным к тому, что чувствуешь, думаешь и самому себе говоришь. Я, к примеру, даже ношу с собой блокнотик, в который все это записываю.
• Усердная работа над своими слабостями. В моем случае, все они также отражены в моем видении.
• Изменение жизненных привычек. И в этом мне помогла самоосознанность.
• Избавление от лживых мыслей. «Помнишь, я говорила: ‘Куда я пойду в свои 40 лет’?», а сейчас в мои 40 лет мир у моих ног.

Очень часто мы, коучи, сомневаемся, помогли ли мы клиенту в его желании измениться, но в силу своего опыта я считаю, что тот, кто хочет изменить себя, непременно этого добивается.

Арантса Риос. Преподаватель. IE Business School, http://www.ie.edu/